ニーイン

ランニング時の膝が内に入る「ニーイン・トゥアウト」の評価と改善方法を解説。FPPA測定、股関節主導型・足部主導型のサブタイプ判別、8週間改善プログラム、再発予防まで実践的に整理。膝蓋大腿疼痛やシンスプリント対策に。