足

足首から下を「足」、股関節から足首を「脚」と区別する医学的根拠と、扁平足・足趾筋力低下が全身へ与える影響を医師が解説。足部剛性の3要素と介入手段(足底板・ガイトレトレーニング・足内在筋強化)の選択基準を提示し、膝・股関節への代償動作を防ぐ実践的判断材料をお届けします。